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エッグスシングスと言えばバンケーキがとても有名ですが

高カロリー、糖質がとても心配なデザートですよね

 

でもでも…せっかく行ったならば、やっぱり食べたい

と格闘していたらメニューに「アサイーボール」を発見

一時期ブームでしたよね　早速注文してみました

 

アサイーボールってハワイのデザートだと思っていたのですが

実はブラジルが発祥地のデザート

 

アサイースムージーに果物がたっぷり入ったデザートです

 

 

アサイーは、栄養価がとても高く健康や美容にとても

良いと言われている果実で、女性には大人気

 

具体的に何がいいかと言うと…

 

　ポリフェノールはブルーベリーの約１８倍

　　ポリフェノールは動脈硬化や脳梗塞など防いで抗酸化作用に優れています。

 

　鉄分はレバーの３倍もあり食物繊維、カルシウムも豊富

　　（女性にはピッタリ）

 

　ホルモン促進作用が向上すると言われています。

 

美味しそうなアサイーボールですが果物も多く入っているので

糖質のとりすぎには要注意ですね

 

そしてエッグスシングスと言ったらコレ

 

 

（これは他のスタッフが行った時の写真）

 

 

 

 ん～スイーツ好きさんにはたまらないですね

 

生クリームのボリュームが凄いと思いますが

案外軽い触感でぺろっといけちゃうのが怖い…

でも美味しい…

 

ダイエット中の方は必ず糖質カットなどのサプリメントを

忘れないようにしたいですね

 

中田サロン　鎌倉でした

 

　糖質カットする優秀な青汁

 

　　　　　　　　　　　食べる前に手軽に糖質カットするサプリメント