スタッフブログ

今回は女性の永遠のテーマ

アンチエイジングについてのお話しです

 

老化の原因は色々ありますが

その中でも老化を加速させるもの…

それは「酸化」と「糖化」です。

 

★「酸化」はシミ・シワを進行させる原因

「酸化」とは活性酸素によって身体が錆びること

イメージでいうとリンゴを割って時間がたつと

茶色くなる現象

 

 

人間の身体には活性酸素を無毒化するシステム（抗酸化力）

がありますが、年齢とともに（特に４０歳以降）酸化を防ぐ力が

低下したり、発生しすぎにより抗酸化力が追いつかなかったりして

体が錆びていくのです

 

酸化させない為には活性酸素を必要以上に発生させないこと

タバコ・ストレス・アルコール・激しい運動・バランスの悪い食事

食品添加物・脂質・紫外線…　などは日々の生活で気を付けるのが大事

 

得に脂質は活性酸素の大好物、マーガリン、コンビニのパン、ジャンクフード

に含まれる油は時間が経つと酸化しやすいのでほどほどに…

エゴマ油・しそ油・クルミ油・エクストラヴァージンオイルはＧｏｏｔ

 

 

★「糖化」はたるみ・くすみを進行させる原因

「糖化」とは、「ＡＧＥ」という強力な老化促進物質

により身体の細胞が焦げる事。

イメージで言うと食パンが焦げる現象

 

 

食事で摂る「炭水化物」や「砂糖」などの糖分が

代謝しきれず、細胞に付着し老化促進物質である

「ＡＧＥ」を作ってしまうことでコラーゲン繊維

の破壊や血管、骨などの組織を劣化させてしまいます。

 

「糖化」させない為には、糖分の摂りすぎ、血糖値の急激な上下をさせないこと

野菜から先に食べる・食べ過ぎない・食後１０分ほど体を動かすことが大事

今、「糖化」は「酸化」より怖ーい老化の原因とも言われています。

 

 

「酸化」「糖化」予防が手軽にできるお勧め青汁

３５歳を過ぎたら「酸化」「糖化」予防で老化にＳＴＯＰ

 

青汁は、健康にいいと言われているビタミン・ミネラル・食物繊維など

が手軽に摂れるものですが、今回ご紹介の青汁は、更に…

「コーンシルク」配合で利水作用と抗糖化作用がパワーアップ

利水効果で「むくみ」「セルライト」もケア、プラス美肌成分

コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチン・セラミドも配合で老化予防

の他にも痩身効果や美肌効果が期待できるお勧めの青汁

 

　青汁ＰＬＵＳ

　３０包　￥３，０００（税抜）

 

私も最初は青汁～って思いで飲み始めたのですが、むくみも取れて

お肌も白くなってきた感じでびっくり

お客様でも飲み始めて３日位で「むくまなくなって脚が楽～」とお声

いただきました。

糖化予防で野菜から先に食べるのはなかなか難しいので食前に野菜の

かわりに飲むのと、それにより糖分もカットするので一石二鳥

青汁が苦手ならば粉末でのんでもＯＫ　ぜひお試しください

湘南台　半座でした

 

PS…私の今のお気に入り

　NARUTO　息子と読んでます。終わってしまい残念

湘南台サロンお花