皆様、こんにちは
突然ですが、コンニャクパークをご存知でしょうか
その名の通り、「コンニャクが主役」なテーマパークですが
コンニャクバイキングや工場見学、コンニャクを作れたりするそうです
場所は群馬県
なぜ群馬県なのかと気になり調べてみたら
89.5%の収穫で収穫量日本
番
断トツですね
今度是非行ってみたいテーマパークの１つです
大人もお子様も楽しめますね
ダイエットにも最適なコンニャクの豆知識
グルコマンナンという食物繊維が豊富
食物繊維は食前や食事と同時に摂ると血糖値の上昇を抑える働きがあります。
こんにゃくやしらたきは約97%が水分
こんにゃくが持つ水分を維持して腸内を通過する為、便秘の解消に役立ちます。
グルコマンナンがお腹のお掃除をしてくれます
100ｇで6.9㎉、びっくりな底カロリー
健康管理はもちろん、ダイエット食材として優秀
お米が好きと言う方にオススメが「粒こんにゃく」です。
お米に混ぜて炊くだけでカロリーも糖質もおさえる事ができます
コンニャクパーク是非行ってみてくださいね
2019年4月21日 1:20 PM | category：知っ得ネタいろいろ
