スタッフブログ

皆様こんにちは

季節も変わり少し寒くなってきましたね

さて先日、スタッフと和食懐石を食べに行って参りました

そこでお誕生日サプライズ

年齢はさておき…サプライズとても嬉しかったです

和食懐石もオシャレでとっても美味しかったです

苦手な食材でも美味しく食べれちゃいました

お肉は最高

ちなみに脂肪燃焼のオススメのお肉は

ラム肉、牛肉（モモ/ヒレ）、豚肉（赤身）などなどです。

お肉に含まれるタンパク質はとても重要

筋肉、内臓、肌、髪、爪など組成していて

体の構造を保つ大事な栄養素です。

筋肉量が減ると基礎代謝が低下して脂肪が燃えにくい

体になってしまいますよ

食欲の秋ともいいますが、温かい食べ物も

取り易くなってくるのは体にとっても良いです

そしてこれから冬に向けて燃焼効果の高い食材選びが大切

皆様も食材選び意識してみて下さいね。

中田サロン鎌倉でした

痩身/美顔/脱毛/ブライダル/ハイパーナイフ/コラーゲンマシン／LDM水玉リフティング/光フェイシャル/2020/　ダイエット/　脂肪燃焼/サイズダウン/くびれ/美脚/小顔/毛穴/若返り/アンチエイジング/ほうれい線/横浜/戸塚/藤沢/CLASSY掲載店/全身脱毛/VIO脱毛/衛生面