スタッフブログ

我が家のアン（うさぎ）は

とっても可愛い

 

 

 寒くなってきてるので、

あたたかい所を探し寝てます

（うさぎも寒がるみたいです）

 

 

 

 

今、お気に入りがこのクッション

顔をくっつけてすやすや…

（ブサカワ過ぎて萌え萌えです）

 

 

 

 

私がそのクッションを使ってたりすると

クッションに乗ってきてすやすや…

 

クッションをペロペロとなめるときは

「さわって」の合図

 

 

やっぱりうさぎは癒されまくりです

 

 

 

ここで１ポイントアドバイス

 

毛が全身を覆ってるうさぎでさえ

寒さを感じ温めようとしてるので、

私達人間はもっと冷えやすい

ので気を付けましょうね

 

睡眠時、副交感神経になることで、

筋肉がゆるんで血管が広がり、

心拍はゆっくりに、内臓は活発になります。

身体の修復や疲労の回復がおこなわれ、

老廃物や疲労物質を排出しやすいと

言われています。

 

身体を温めると、上記内容が更に活発に行われ

安眠できるので翌朝もスッキリ目覚め

健康な身体で１日を過ごせますよ

 

 

中田サロン　鎌倉でした